TALLER DE ANTIGIMNASIA

ANTIGIMNASIA: Una Propuesta para Liberar el Cuerpo de Tensiones

Esta novedosa técnica moviliza las grandes cadenas musculares, desde las más pequeñas del cuerpo y enseña a tomar conciencia de ellos. Sus beneficios para la salud son innumerables para quienes sufren de lumbago crónico, hernias discales, osteoporosis severa, entre otras.

La antigimnasia se trata de una técnica en la que uno se observa, toma conciencia de su cuerpo, respira y trabaja para encontrar placer en el movimiento y no para exigirse.

Son ejercicios mediante los cuales la persona pone la energía justa en cada movimiento, es decir, aprende a dosificarla. En ningún caso se trata no moverse, sino de hacerlo desde un profundo conocimiento del cuerpo para poder reeducarlo, sanarlo y hacerlo más bello y hermoso.

La Antigimnasia fue creada a fines de los años 70 por la fisioterapeuta francesa Thérèse Bertherat. Ella era de la idea de que somos bellos y bien hechos, pero nuestra forma perfecta está casi siempre oculta por todo tipo de crispaciones o encogimientos.

"La Antigimnasia se propone entrar en contacto con el cuerpo y sus potencialidades para liberarlo de las tensiones y retracciones en que se tradujeron los acontecimientos de la vida desde el día del nacimiento hasta el presente."

Nuestro cuerpo es nuestra casa. Sin embargo, no tenemos plena conciencia de él, no sentimos las relaciones entre sus diferentes partes e ignoramos totalmente cómo lo movemos. Adquirimos un repertorio mínimo de movimientos que repetimos durante toda nuestra vida sin entender que sólo representan una pequeñísima muestra de nuestras posibilidades."

Día  18 Marzo 2012    10:00 a  5:00

Emiliano Zapata 532 entre Industria y  Federación. Col La Perla- Guadalajara Jalisco.
Tel 15 91 52 82 o Cel. 3312969663
http://antigimnasiaenguadalajara.blogspot.com/
Facilitadora Lic. Minerva González

Costo  $500.00
Incluye Comida  y 2 pelotas. se paga el 50%. Por adelantado