"Tomar conciencia del propio cuerpo significa abrirse el acceso a la totalidad del propio ser" expresa Bertherat.

TIEMPO NUESTRO RECUPERAR UNA ARMONÍA ENTRE CUERPO-MENTE-ESPÍRITU. MEJOR REGALO PARA MI

 "Tomar conciencia del propio cuerpo significa abrirse el acceso a la totalidad del propio ser" expresa Bertherat.

Te seguimos invitando al taller de Antigimnasia este 07 de Diciembre de 10:00-5:00pm

Utilizar el músculo adecuado para cada movimiento y acabar con las dolencias que durante años se acumulan en el cuerpo, son los objetivos de la antigimnasia, una técnica que enseña a escuchar el cuerpo.

Todos los músculos del cuerpo cumplen una función. Son setecientos y se formaron para ayudar a los seres humanos a sobrevivir, a cazar, a defenderse, a caminar, a correr, a sentarse, a levantarse, a hablar, entre otras tantas funciones. Sin embargo, con el paso de los años son menos los que se usan y muchos los que permanecen olvidados.

Lo que sí puedes sentir es ese peso en tus hombros, ese dolor en el cuello donde ya te han dicho que se almacena el temido estrés. Y puede que no seas el más sedentario, puede que entre las largas horas de oficina saques tiempo para ir al gimnasio, para cumplir con tus clases de yoga o para nadar, pero la realidad es que algunos dolores siguen estando ahí, agazapados y listos para salir luego de una jornada complicada o con el paso de los años.

Uno de los muchos Beneficios

• Establece un lazo entre el cuerpo y la mente, porque lo considera básico para acabar con lo que denominan “compensaciones” y que generan el dolor, la tensión o la rigidez    .Fuentes: Ana Beatriz Vásquez y Paula Cristina Gutiérrez,  antigimnasia. Medellín.    

Biografía los libros de Thérèse Bertherat, la creadora de la técnica: El cuerpo tiene sus razones, Correo del cuerpo, Las estaciones del cuerpo, La guarida del tigre, Con el consentimiento del cuerpo.

Día 07 de Diciembre  2013 10:00 a 5:00pm
Mercaderes 1936 local 3 entre Circunvalación y Mascarones a una cuadra de Avila Camacho
Tel 15 91 52 82 o Cel. 3312969663  http://antigimnasiaenguadalajara.blogspot.com/
Facilitadora Lic. Minerva González.
Inversión $600.00 Incluye 2 pelotas medianas y comida .