Todos tenemos un tigre en el cuerpo, incluso aquellos que lo ignoran. Un tigre vivo, poderoso y muy bello. Está en su guarida, en un lugar preciso ; sin embargo, los manuales de anatomía sólo lo muestran dividido en partes, despedazado, irreconocible. No conocerlo resulta perjudicial : los dolores de espalda, las contracturas musculares y numerosos malestares corporales son a menudo consecuencia de nuestro desconocimiento de esa fuerza venida de la noche de los tiempos. Para Thérèse Bertherat -lo sabemos por su libro El cuerpo tiene sus razones- el tigre es un viejo amigo : hace ya veinte años que lo observa y que ayuda a sus discípulos a convivir con él,a sacarle provecho. En esta obra nos explica, valiéndose de más de cien imagenes de gran belleza y precisión, la anatomía de ese tigre que todos llevamos dentro ; pero también nos describe sus astucias, es decir, cómo nos las ingeniamos para ponernos trabas a nosotros mismos. A partir de ahí, cada cual puede aprender a domesticar su tigre, sin prisas y mediante movimientos simples. Todos disponemos, en nuestro interior, del poder de crear nuestro propio equilibrio. Thérèse Bertherat ha escrito varios libros. Aparte de La guarida del tigre, Paidós ha publicado también Las estaciones del cuerpo y El cuerpo tiene sus razones, que ha conseguido un notable éxito de crítica y de público,con varias ediciones agotadas.
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