PRACTICAR LA ANTIGIMNASIA
Es emprender un viaje a través de su
propio cuerpo y su historia, Usted descubre cómo, a lo largo de su
vida, su cuerpo se ha ido organizando, protegiendo, adaptado sutilmente.
Aprende a tener una percepción y un conocimiento de su cuerpo más
intimo, más exacto, más autónomo
Es
una toma de conciencia corporal que se debe conquistar y un método
preventivo para detener el deterioro del cuerpo y recuperar la capacidad
de movimiento. Laversin expresó que el principio básico de Mezieres
consiste en aflojar y alargar la musculatura posterior, respetando los
ejes corporales y buscando encontrar su simetría para, finalmente
,corregir las malas posturas del cuerpo
Básicamente, la Antigimnasia consiste
en que la persona aprenda por sí
misma -con pequeños movimientos
suaves y extremadamente precisos
que responden exactamente a la fisiología
de cada uno de los músculos que componen nuestro
cuerpo- a despertar todas sus "zonas muertas"
y así eliminar los dolores y la
rigidez que, literalmente, la
aplastan y bloquean. El objetivo
final es conseguir un cuerpo armonioso, equilibrado
y, por tanto, sano. onden
exactamente a la fisiología de
cada uno de los músculos que componen nuestro
cuerpo- a despertar todas sus "zonas muertas"
y así eliminar los dolores y la rigidez que,
literalmente, la aplastan y
bloquean. El objetivo final es
conseguir un cuerpo armonioso, equilibrado
y, por tanto, sano.
3312969663 o 15915282
terapeuta Lic Minerva González
