La
anti-gimnasia Th. B. se práctica en grupos reducidos, en sesiones de
una hora y media de duración. Son tan importantes los movimientos
ejecutados como la reflexión, la expresión de palabras, sensaciones y
emociones
La sesión se inicia con un trabajo que requiere una situación física bien concreta, que implica la integridad anatómica y requiere toda la amplitud de la musculatura. Suele ser una posiciónque normalmente es evitada.
Pero, al pedirle al cuerpo que la mantenga, éste se tuerce, se deforma. Y no porque los músculos carezcan de fuerza, como se suele decir, si no porque, al contrario, tienen bloqueadas zonas por exceso de fuerza.
Cuando un bloque muscular potente consigue doblegar a la persona, le corta el aliento, prohibe la obediencia a las órdenes enviadas por el cerebro, esta prohibición no se puede ignorar.
La sesión continúa estableciendo contacto con los nudos musculares responsables del impedimento experimentado. Lentamente, paso a paso, fibra a fibra, empieza el proceso de desenredar la maraña compleja de la propia musculatura.
La sesión se inicia con un trabajo que requiere una situación física bien concreta, que implica la integridad anatómica y requiere toda la amplitud de la musculatura. Suele ser una posiciónque normalmente es evitada.
Pero, al pedirle al cuerpo que la mantenga, éste se tuerce, se deforma. Y no porque los músculos carezcan de fuerza, como se suele decir, si no porque, al contrario, tienen bloqueadas zonas por exceso de fuerza.
Cuando un bloque muscular potente consigue doblegar a la persona, le corta el aliento, prohibe la obediencia a las órdenes enviadas por el cerebro, esta prohibición no se puede ignorar.
La sesión continúa estableciendo contacto con los nudos musculares responsables del impedimento experimentado. Lentamente, paso a paso, fibra a fibra, empieza el proceso de desenredar la maraña compleja de la propia musculatura.
